スイートドリームへの近道：楽天人気寝具コレクションぐっすり。ー明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60ー【電子書籍】[ 鍛治恵 ]
 | スイートドリームへの近道：楽天人気寝具コレクションぐっすり。ー明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60ー【電子書籍】[ 鍛治恵 ] ショップ：楽天Kobo電子書籍ストア
価格：1,056 円
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寝付けなくてゴロゴロ。
トイレに起きたら目がランラン。
目が覚めなくてグズグズ。
なんかダルくて昼間はダラダラ……そんな日常を今日から改善！ 短時間でも、不規則でも。
限りある睡眠時間を、無駄なく「上質の睡眠」に変えられたら、人生は確実に変わります。
読んだ夜から、誰でも簡単に実践できる「ぐっすり」への寝技60。
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