ぐっすり寝れる楽天の魔法：絶対欲しい快眠アイテムBest5朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」【電子書籍】[ 坪田聡 ]
 | ぐっすり寝れる楽天の魔法：絶対欲しい快眠アイテムBest5朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」【電子書籍】[ 坪田聡 ] ショップ：楽天Kobo電子書籍ストア
価格：1,386 円
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ふとんに入って即眠り、短時間で超熟睡。
目覚めスッキリ、一日中疲れ知らず！ 体に無理なく睡眠時間を減らし、朝5時起きを実現する「短眠」×「早起き」のメソッドを睡眠専門医が紹介。
睡眠時間をコンパクトに圧縮し、朝5時起きを習慣化すれば、余裕のある毎日を実現できる！
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